1、喝牛奶易患三高，是真的吗？
       不是真的。
       1）牛奶中蛋白质脂肪含量仅有3%左右，并不是导致三高的主力军。相比之下过多的食用鱼肉，油脂更可怕！

       2、喝牛奶会让人发胖吗？
       不会。
       1）牛奶不但不会使人发胖，如果饮用得当，反而还能减肥！
       2）喝牛奶减肥法：在每天吃入的热量相同的情况下，用牛奶替代一部分正餐就可以减肥。

       3、空腹喝牛奶真的对身体不好吗？
       不对。
       1）生活中有一小部分人空腹喝牛奶以后会出现肚子不舒服的情况，甚至还有可能会拉肚子，专业名称叫乳糖不耐。对于乳糖不耐的人，建议喝牛奶时还是搭配些其它食材。
       2）对于大部分并没有乳糖不耐困扰的人，饿的时候喝牛奶很好，牛奶营养均衡可以及时的给身体补充所需要的能量。

       

本文来自网络，并非原创，不代表本站的观点和立场，如涉及各类版权或违规问题请联系及时删除，谢谢！

本网站全力支持关于《中华人民共和国广告法》实施的“极限化违禁词”相关规定，且已竭力规避使用“违禁词”。故即日起凡本网站任意页面含有极限化及其他相关“违禁词”介绍的文字或图片，一律非本网站主观意愿并即刻失效，不可用于客户任何行为的参考依据。凡访客访问本网站，均表示认同此条约！感谢配合！