随着婴幼儿生长发育的进行，对营养的需求也在不断变化，喂养者应该根据婴幼儿在不同阶段的营养需求，提供多样化的、与孩子发育水平相适应的食物，以保证婴幼儿健康成长。添加辅食过程中，应耐心鼓励和协助婴幼儿进食，培养儿童合理进食行为，帮助婴幼儿学会自主进食。

       辅食添加的意义

       根据婴幼儿的发育水平适时添加辅食，可以促进孩子味觉、嗅觉、触觉等感知觉发育，锻炼宝宝口腔运动能力，并有益于其神经心理发育以及语言能力的发展。

       食物添加时间

       添加辅食一般不早于四个月，建议纯母乳喂养到六个月，且在孩子健康时添加辅食。婴儿添加辅食的时间应在两顿奶之间，一岁以后儿童进餐时间应与家人一致。

       辅食添加方法

       每引入一种新的食物应适应3-5天，观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，适应一种食物后再添加其它新的食物。逐渐增加辅食种类，最终达到每天摄入七类常见营养素（蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素、水、粗纤维等）中的四类及以上。

       辅食性状与质地的要求

       辅食性状与质地应顺应婴幼儿口腔及胃肠等器官结构和功能的发育，原则上由稀到稠、由细到粗，从肉泥、菜泥等泥糊状食物开始，逐步增加食物硬度和颗粒大小，过渡到肉末、碎菜等半固体或固体食物。

       注意事项

1.一岁以内的宝宝不吃坚果类，不喝蜂蜜。

2.尝试家庭食物时，避免大块的食物哽噎而导致的意外。

3.茶，乳饮料，可乐，果味饮料不建议吃。

4.在常温下辅食超过四小时不可以再食用。

阜南妇幼保健院课堂设置在三楼东侧，授课时间为每周二上午9:30,欢迎广大家长前来免费听课!